一般而言，山药大多在宝宝添加辅食后就可以食用，大多建议宝宝在6个月后再添加辅食，即6个月后的宝宝就可以吃山药。但是喂宝宝吃山药时要注意适量，以免喂养过多而导致出现腹胀等消化不良症状。

正常情况下，建议6个月内宝宝纯母乳喂养，从母乳或者奶粉中即可摄取足够的营养，且由于胃肠功能还未发育完善，不适宜过早添加辅食，以免消化不良。但当宝宝6个月后，其胃肠道功能发育相对完善，同时母乳或奶粉喂养已经不能满足其营养所需，需要逐渐添加辅食。而山药营养价值高，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6、磷、镁、钙等物质，可以将其做成山药泥、山药粉，或煮做成小米山药粥给6个月后的宝宝吃，不仅好消化，也能给宝宝补充多种营养成分。

不过需要注意，家长给宝宝喂山药时可以由少到多、由稀到稠，次数和数量逐渐增加，不添加盐、糖等刺激性调味品。喂完山药后观察宝宝的反应，如果没有过敏、腹胀等不适症状，家长则可让宝宝经常吃山药，补充营养。

年龄超过7-12个月的宝宝可食用猴头菇,鸡蛋、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等均可食用。由谷物类向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类等过渡,还可以选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作为补充。

山楂营养丰富，有帮助消化，健脾等作用，儿童适量食用是对身体有好处的，不过儿童不宜吃的过多，过多可引起胃酸，而伤了胃肠，山楂片酸甜可口，是因为山楂片中加入了大量的糖，儿童吃多了也会引起龋齿，不思饮食，所以宝妈最好控制宝宝吃山楂片的量。

几个月宝宝可以吃山楂片：

宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。宝宝六个月可以吃适量的山楂片。

注意：

要掌握好度，不能让宝宝进食过多。特别是临近吃饭前，如果宝宝进食过多山楂片，吃进了较多的糖和淀粉，经消化吸收后使宝宝的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使宝宝没有饥饿感，反而影响食欲。

宝宝吃山楂片的好处

1、促消化 山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、降血脂 山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、利尿 山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

4、增强体质 山楂富含多种营养物质，尤为突出的是，以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。

山药富含多种营养物质，不仅作为药材和食材进行应用，还具有健脾胃、益肺气、固肾等功效，能够促经人体营养物质的吸收。另外对于长时间腹泻的患者，身体虚弱，大便不成形，都是可以应用山药来进行缓解。

一、宝宝多大能吃山药

1、一般宝宝6个月后可加入少量山药，主要因为宝宝年龄较小，消化功能不是很健全，所以山药可以使用，但不宜多食或直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免消化积食。

2、山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，还能促进消化吸收。

3、山药含有维生素E，维生素D和蛋白质，以及葡萄糖等氨基酸物质，是很好的补脾润肺，益气固精，也是婴幼儿良好的辅食。

二、春天适合给孩子食用山药

1、帮助脾胃消化，减轻宝宝胃肠负担：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，利于促进消化，减轻肠胃负担。

2、增强体质，防止宝宝发生季节生病：山药富含维生素C和16种氨基酸，以及硒、铁、铜、锌、锰、钙等微量元素，经常给宝宝食用山药，能够增强体质，提高宝宝的防护能力。

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